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【科普】心梗找上年輕人?這些心...

【科普】心梗找上年輕人?這些心梗前兆一定要記住,緊急情況可救命!

發(fā)布日期:2023-11-20 作者: 點(diǎn)擊:

近年來,年輕人的急性心肌梗死發(fā)生率逐步上升。這種兇險(xiǎn)的疾病找上年輕人,多因患者本身患有高血壓、糖尿病、高血脂癥等疾病。此外,肥胖、熬夜、抽煙、喝酒等不良因素也是造成心梗的重要原因,應(yīng)引起重視。


讓我們一起來“認(rèn)識”心梗吧。


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什么是急性心肌梗死







急性心肌梗死是冠狀動脈急性閉塞,血流中斷,使部分心肌因嚴(yán)重的持久性缺血,而發(fā)生局部壞死的一種嚴(yán)重冠心病。常伴隨心律失常、

心力衰竭、低血壓和休克等并發(fā)癥,甚至危及生命。

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心梗有哪些前兆







如果在日常生活中突然出現(xiàn)以下4個(gè)癥狀,很可能是心梗前兆。


1.長時(shí)間心絞痛:大部分人會突然發(fā)生持續(xù)20分鐘以上的心絞痛;既往有心絞痛病史的患者,可能癥狀加重、持續(xù)時(shí)間延長,同時(shí)伴有煩躁不安、出汗、恐懼或?yàn)l死感。


2.胃腸道反應(yīng):很多人會出現(xiàn)惡心、嘔吐、腹瀉等胃腸道癥狀。


3.休克、暈倒等:少數(shù)人不會感受到疼痛,而是直接發(fā)生休克、暈厥。


4.與勞累有關(guān)的全身性疼痛:患者勞累或激動時(shí),便出現(xiàn)身體疼痛,經(jīng)休息后疼痛消失。疼痛不一定發(fā)生在心臟相關(guān)部位,也可能出現(xiàn)肩膀痛、后背痛、胃痛,甚至牙疼。


預(yù)防心梗這樣做







心梗預(yù)防分為一級預(yù)防二級預(yù)防。其中,一級預(yù)防旨在防止沒有心梗病史但有發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)的個(gè)體發(fā)生心梗。


心梗一級預(yù)防應(yīng)該怎么做?

一級預(yù)防通常針對已經(jīng)出現(xiàn)心血管危險(xiǎn)因素的人,例如高血壓或高膽固醇患者,重點(diǎn)是通過養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣在需要時(shí)服用藥物來控制這些風(fēng)險(xiǎn)因素。也就是說,心血管危險(xiǎn)因素的出現(xiàn)意味著炎癥、動脈粥樣硬化或內(nèi)皮功能障礙等已經(jīng)對患者產(chǎn)生影響,且在大多數(shù)情況下是不可逆的。


那么,預(yù)防心梗發(fā)生,在日常生活中應(yīng)注意哪些問題呢?


1、冰鎮(zhèn)食物、飲料應(yīng)在室溫下放置一段時(shí)間再食用,建議少量、慢速食用,每周食用不超過兩次;剛睡醒、飯前飯后1小時(shí)內(nèi)、睡前、運(yùn)動后不宜吃冰鎮(zhèn)食物;主動、多次、適量飲水,不要感覺口渴才喝水。


2、不進(jìn)行劇烈運(yùn)動,運(yùn)動應(yīng)盡可能安排在一天中較涼爽的時(shí)間;避免運(yùn)動出汗后大量吃冰鎮(zhèn)食物、洗冷水澡以及對著電扇、空調(diào)猛吹冷風(fēng);室內(nèi)溫度不宜過低,以26℃~27℃為宜,避免室內(nèi)外溫差過大。


3、洗澡時(shí)水溫應(yīng)控制在35℃~40℃,洗澡時(shí)間控制在30分鐘以內(nèi),先從遠(yuǎn)離心臟的四肢開始清洗,再清洗軀干;避免過度腦力勞動、飲酒、運(yùn)動及飯后立刻洗澡。


4、盡量控制情緒,避免產(chǎn)生過度悲傷、憤怒、恐懼等不良情緒,保持良好心態(tài)


5、對于高血壓、高膽固醇等患者,應(yīng)按時(shí)吃藥,規(guī)范治療,切勿擅自停藥減藥。


什么是心梗二級預(yù)防


通常來說,心梗二級預(yù)防為已發(fā)生過心梗的患者,預(yù)防再次發(fā)生心梗。一直以來,患者應(yīng)避免治療誤區(qū),認(rèn)識到進(jìn)行了血運(yùn)重建并不等于治愈,也并不是進(jìn)入了“保險(xiǎn)箱”。如忽視藥物的維持治療,對規(guī)范化藥物治療重視不夠,很多心?;颊邥诎l(fā)病后3個(gè)月內(nèi)因心肌重塑發(fā)生梗死心肌變薄,并形成室壁瘤、心臟擴(kuò)大,隨之發(fā)生心功能不全、心衰。


臨床上,心梗二級預(yù)防主要包括以下內(nèi)容:


再梗死是影響冠心病患者病死率的重要心臟事件之一,一般認(rèn)為年齡大、肥胖、吸煙、高血壓、高血糖、高血脂是再次發(fā)生心肌梗死的重要危險(xiǎn)因素。


心律失常是心梗后常見的并發(fā)癥之一,包括室性心律失常和緩慢性心律失常,應(yīng)避免其發(fā)生。


心衰發(fā)生率在心梗后明顯上升,主要因?yàn)樾募」K篮笮募“l(fā)生缺血甚至壞死,收縮性和順應(yīng)性都隨之減弱,使心排血量和射血分?jǐn)?shù)降低,引起心臟前后負(fù)荷增大,需要積極預(yù)防心力衰竭的發(fā)生。


心絞痛是心梗后常見的并發(fā)癥之一,是猝死的重要原因,應(yīng)通過藥物積極預(yù)防心梗后心絞痛的發(fā)生。


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