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【科普】健康情況下的尿液標準是...

【科普】健康情況下的尿液標準是什么?排尿時若發(fā)現(xiàn)這4個變化,應盡早檢查

發(fā)布日期:2023-02-03 作者: 點擊:

腎臟異常,排尿先知

通過觀察尿液,可以幫助我們更早發(fā)現(xiàn)疾病

下面這些尿液的“健康信號”你都了解嗎?


圖片


01

正常尿液的

六個標準


1.次數(shù):4~8次

健康成年人每天的排尿次數(shù)大概為一天4~8次,如果超過8次,且不是飲水原因造成的,就叫做尿頻。

多數(shù)尿頻和腎無關,一般來說,若尿頻且伴有尿量減少,可能是膀胱或尿道出了問題;若尿頻且尿量正常,多是內科代謝性疾病。

2.尿量:每天1500毫升

健康成年人每天排出的尿量大約是1500毫升左右。

但由于個人的飲水量不同,只要每天的尿量多于400毫升、少于3000毫升都沒有太大問題。

3.顏色:淡黃、透亮

健康的尿液應該是淡黃、透亮的,如有喝水少、出汗多的情況,還可能出現(xiàn)類似啤酒的黃色。

4.狀態(tài):泡沫少、無沉淀

如果尿液中泡沫多,且久久不消散,應該及時到醫(yī)院去做個尿常規(guī)檢查,如果出現(xiàn)蛋白尿,可能是腎臟病造成的。

5.味道:淡淡的氨味

新鮮的尿液往往只有淡淡的異味,如果是非常刺鼻的氨味或臭雞蛋味,則說明憋尿時間太久了,或是有膀胱炎、腎盂腎炎等疾病。

如果是爛蘋果味,則可能是糖尿病酮癥酸中毒,別猶豫,趕緊去醫(yī)院。

6.起夜:最好1次

一天8次小便,白天7次,晚上1次,是最佳比例。

如果睡前沒有大量喝水且沒有尿路感染的情況下,夜尿次數(shù)≥2次,則可能是腎小管濃縮功能出現(xiàn)了異?;蚯傲邢僭錾惹闆r,應及時就醫(yī)檢查。


02

喝完水就想尿

是腎臟受損了嗎?


生活上不少人反饋,自己水喝多了,總是想往廁所跑,這是腎功能弱的表現(xiàn)嗎?


其實引起尿意的現(xiàn)象只要受到兩個因素影響,一是生理性原因,有些人天生膀胱小,或是身體缺水,就會導致出現(xiàn)頻繁上廁所的現(xiàn)象。


二是由于個體差異影響,如女性生產(chǎn)、衰老等導致約括肌無法支撐膀胱,也會有明顯排尿感。


除此之外,天氣也會影響排尿。當天氣寒冷,毛細血管收縮,汗液減少,尿液也會增多;而天氣悶熱,容易出汗,那么尿液也會相對減少。所以,喝完水想上廁所,并不說明腎臟不好。



03

排尿時發(fā)現(xiàn)4個異常

可能是疾病征兆


排尿增加與多種因素有關,那么排尿時哪些異常,需要我們重視呢?


1、尿液有泡沫


尿液形成泡沫主要與液體張力有關,比如排尿過急、位置過高等,但也可能是病理情況引起,如腎臟疾病,就會表現(xiàn)出表面有白色泡沫,且一般難以消散。


2、尿多、尿頻


正常人一般排尿次數(shù),一天約在7次左右。若在同等飲水量的情況下,排尿次數(shù)明顯變化,且同時伴有多食、體重減輕等,就要警惕是否糖尿病的可能。


3、排尿不順暢


在排尿時,發(fā)現(xiàn)有尿分叉、尿不盡的情況,屬于排尿不暢,可能是尿路感染引起;若在飲水足夠的情況下,依然無法正常排尿,則要警惕是泌尿系統(tǒng)功能障礙所致。


4、尿液顏色變化


健康尿液一般呈淡黃色,若是出現(xiàn)以下幾種異樣,要警惕疾病的可能:


  • 綠色尿液,則可能與細菌感染有關;

  • 白色尿液,同時伴有腰痛、發(fā)熱,則可能與尿道炎癥有關;

  • 醬油色尿液,則與急性血管內溶血有關;

  • 血色尿液,無痛但持續(xù)一段時間,則需警惕是否膀胱癌的可能性。


老黃發(fā)現(xiàn)自己尿看著不正常,又發(fā)現(xiàn)不僅自己尿頻,尿液里的泡泡也多得奇怪。于是跑到醫(yī)院檢查,結果發(fā)現(xiàn)自己的血肝肌已經(jīng)接近550μmol/L,高出正常數(shù)值5倍多,血壓也高得嚇人,是正常值的兩三倍。醫(yī)生告知懷疑是“急性腎衰竭”需要馬上入院進一步檢查和治療。


04

有尿意要盡早排

小心憋出病來


日常生活中,多多少少有憋尿的經(jīng)歷。偶爾憋尿,不會對身體造成影響,但長期如此,則會憋出各種問題,如引起支配膀胱的神經(jīng)功能發(fā)生紊亂,引起尿失禁。


如果膀胱長期處于高壓,粘膜變薄,容易造成感染,引起膀胱炎、尿道炎等;尿液中存有鈣和鹽,當存儲在機體時,也會造成尿結石風險增高。因此保護腎臟,一定要養(yǎng)成好習慣:


1、每天定時定量飲水


喝水不足,尿液減少,而尿液中的毒素濃度就會增加,從而影響與排泄有關臟器的健康。



2、有感覺就趕緊上廁所


尿液在膀胱內會存儲過量細菌,易引起尿路感染,所以一旦有沖動,就不要刻意憋著,趕緊去廁所釋放。


3、不要亂吃藥


生活中不少人愛服用各種保養(yǎng)品來進行養(yǎng)生。但其實這些藥方中可能存在對腎臟有害的物質,這些物質可在腎臟中濃縮,對腎臟造成不可逆轉的傷害。



END



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